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乳酪絲 鱈魚片>聯合品牌中元拜拜箱超值組(維力-味丹-KIKI-統一麵)

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商品功能:

商品簡述:











泡麵口味
  • 豬肉
泡麵規格
  • 整箱
泡麵產國
  • 台灣
口味
  • 麻辣/香辣
  • 鹹味
麵條分類
  • 關廟麵手工麵
產區
  • 台灣
麵條重量
  • 0-500g




















商品描述: 風行台灣數十年的經典速食麵好香好吃的「味味」，沒有吃過味味的話，那你就別說自己有吃過速食麵！滑溜麵條搭配一口香味四溢的好湯頭，香噴噴的好滋味不禁讓人驚嘆「厚，有夠香！」你還在等什麼！

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聯合品牌中元拜拜箱超值組(維力-味丹-KIKI-統一麵)

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撰文／林玫妮、圖表提供／劉奕醫師、圖片來源／shutterstock

臺灣屬於海島國家，每逢夏天既炎熱又潮濕，讓許多人養成了一天一杯手搖飲料的壞習慣，久而久之，各種不適症狀紛紛出現，但要戒掉飲料卻又如此困難，是否有方法，能夠再喝用飲品之餘，又能兼顧健康呢？

從生活中減糖

萬芳醫院家庭醫學科主治醫師劉奕說，根據世界衛生組織的建議，一般成人每日所攝取的游離糖份，不得超過總熱量的10%，例如每天需要攝取2000大卡的熱量，一天就不要吃超過200大卡的游離糖份。

但是，一杯手搖飲料的糖份，往往遠遠超過了每天可以攝取的量，為了健康著想，若有各種慢性病者，如糖尿病，就應該徹底拒絕含糖飲料。劉奕醫師補充，每人每日所需的熱量，大致可以用體重直接乘以30來計算，然後游離糖只能占其中的10%，這樣就能算出自己可以攝取的糖份量了，建議喜歡吃甜點、喝飲料的人，能先養成減糖的習慣，例如本來喝全糖，再慢慢改為半糖、微糖來做調整。

甜蜜的陷阱

事實上，不只手搖飲料或是甜點裡面的糖份，在某些酒類中，也多多少少含有看不見的醣類。因此，劉奕醫師提醒，除了上面提到的糖尿病之外，像是有痛風的患者也要小心，避免尿酸過高，症狀發作；另外像結石的患者，糖容易使血糖變高、尿量變少，會使病情更加嚴重。

此外，許多人外表看起來瘦瘦的，卻在健康檢查的時候，被診斷出有脂肪肝的問題。這個事實告訴我們，長期接觸糖類即使外表看不出來，也依舊會對我們的健康造成不容小覷的影響。

同場加映：熱量公式參考



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